Mivel fordulhat hozzám

Hogyan dolgozom

Tudnivalók

Szakmai tapasztalat

Kapcsolat

Menu

Menu

Üdvözlöm a honlapomon!
Üdvözlöm a honlapomon!
Üdvözlöm a honlapomon!

Bartók Blanka vagyok, pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt.

Bartók Blanka vagyok, pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt.

Bartók Blanka vagyok, pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt.

Az út a segítségkérésig sok lépésen át vezet

Az életünkben vannak olyan helyzetek, amelyek megtorpanásra késztetnek minket. Olyan is előfordul, hogy már egy ideje azt érezzük, mindig ugyanabba a pocsolyába lépünk bele. Vagy az is megtörténhet, hogy újra és újra elsodor bennünket egy belső örvény, amelyről azt sem tudjuk, honnan jön, miről szól, és mitől oszlik el. Csak azt érezzük, hogy amikor benne vagyunk, nehéz átlátni rajta, és így jelentősen akadályozza mindennapjainkat és kapcsolatainkat.

Az életünkben vannak olyan helyzetek, amelyek megtorpanásra késztetnek minket. Olyan is előfordul, hogy már egy ideje azt érezzük, mindig ugyanabba a pocsolyába lépünk bele. Vagy az is megtörténhet, hogy újra és újra elsodor bennünket egy belső örvény, amelyről azt sem tudjuk, honnan jön, miről szól, és mitől oszlik el. Csak azt érezzük, hogy amikor benne vagyunk, nehéz átlátni rajta, és így jelentősen akadályozza mindennapjainkat és kapcsolatainkat.

Az életünkben vannak olyan helyzetek, amelyek megtorpanásra késztetnek minket. Olyan is előfordul, hogy már egy ideje azt érezzük, mindig ugyanabba a pocsolyába lépünk bele. Vagy az is megtörténhet, hogy újra és újra elsodor bennünket egy belső örvény, amelyről azt sem tudjuk, honnan jön, miről szól, és mitől oszlik el. Csak azt érezzük, hogy amikor benne vagyunk, nehéz átlátni rajta, és így jelentősen akadályozza mindennapjainkat és kapcsolatainkat.

Az életünkben vannak olyan helyzetek, amelyek megtorpanásra késztetnek minket. Olyan is előfordul, hogy már egy ideje azt érezzük, mindig ugyanabba a pocsolyába lépünk bele. Vagy az is megtörténhet, hogy újra és újra elsodor bennünket egy belső örvény, amelyről azt sem tudjuk, honnan jön, miről szól, és mitől oszlik el. Csak azt érezzük, hogy amikor benne vagyunk, nehéz átlátni rajta, és így jelentősen akadályozza mindennapjainkat és kapcsolatainkat.

Gyakran hosszú időbe telik, míg meghozzuk azt a döntést, hogy szembenézünk a nehézségünkkel, a helyzettel, amiben vagyunk, és megadjuk az esélyt, hogy közelebb lépjünk önmagunkhoz.

Gyakran hosszú időbe telik, míg meghozzuk azt a döntést, hogy szembenézünk a nehézségünkkel, a helyzettel, amiben vagyunk, és megadjuk az esélyt, hogy közelebb lépjünk önmagunkhoz.

Gyakran hosszú időbe telik, míg meghozzuk azt a döntést, hogy szembenézünk a nehézségünkkel, a helyzettel, amiben vagyunk, és megadjuk az esélyt, hogy közelebb lépjünk önmagunkhoz.

Gyakran hosszú időbe telik, míg meghozzuk azt a döntést, hogy szembenézünk a nehézségünkkel, a helyzettel, amiben vagyunk, és megadjuk az esélyt, hogy közelebb lépjünk önmagunkhoz.

Ezen az úton jól jön, ha valaki mellénk szegődik, és értő figyelemmel, elfogadó kíváncsisággal szemléli mindazt, ami belül történik. Hiszek abban, hogy ez a viszonyulás belsővé válhat, és élethossziglan végigkísérheti az embert, hogy végül saját magát tudja kézen fogni nehéz helyzetekben.

Ezen az úton jól jön, ha valaki mellénk szegődik, és értő figyelemmel, elfogadó kíváncsisággal szemléli mindazt, ami belül történik. Hiszek abban, hogy ez a viszonyulás belsővé válhat, és élethossziglan végigkísérheti az embert, hogy végül saját magát tudja kézen fogni nehéz helyzetekben.

Ezen az úton jól jön, ha valaki mellénk szegődik, és értő figyelemmel, elfogadó kíváncsisággal szemléli mindazt, ami belül történik. Hiszek abban, hogy ez a viszonyulás belsővé válhat, és élethossziglan végigkísérheti az embert, hogy végül saját magát tudja kézen fogni nehéz helyzetekben.

Ezen az úton jól jön, ha valaki mellénk szegődik, és értő figyelemmel, elfogadó kíváncsisággal szemléli mindazt, ami belül történik. Hiszek abban, hogy ez a viszonyulás belsővé válhat, és élethossziglan végigkísérheti az embert, hogy végül saját magát tudja kézen fogni nehéz helyzetekben.

Mivel fordulhat hozzám?

Néha nehéz körvonalazni, miben szeretnénk változni, vagy mi az, ami foglalkoztat önmagunkkal kapcsolatban. Íme néhány példa, ami kiindulópontot adhat. 

Szorongás és stressz

Gyakran érez szorongást, vagy aggodalmat a mindennapi helyzetekben.

Szorongás és stressz

Gyakran érez szorongást, vagy aggodalmat a mindennapi helyzetekben.

Szorongás és stressz

Gyakran érez szorongást, vagy aggodalmat a mindennapi helyzetekben.

Szorongás és stressz

Gyakran érez szorongást, vagy aggodalmat a mindennapi helyzetekben.

Érzelmi nehézségek

Nehezen éli meg vagy szabályozza az érzelmeit.

Érzelmi nehézségek

Nehezen éli meg vagy szabályozza az érzelmeit.

Érzelmi nehézségek

Nehezen éli meg vagy szabályozza az érzelmeit.

Érzelmi nehézségek

Nehezen éli meg vagy szabályozza az érzelmeit.

Kapcsolati nehézségek

Nehézségei vannak a közeli kapcsolataiban, és szeretné megérteni, hogyan lehet párbeszédet kialakítani.

Kapcsolati nehézségek

Nehézségei vannak a közeli kapcsolataiban, és szeretné megérteni, hogyan lehet párbeszédet kialakítani.

Kapcsolati nehézségek

Nehézségei vannak a közeli kapcsolataiban, és szeretné megérteni, hogyan lehet párbeszédet kialakítani.

Kapcsolati nehézségek

Nehézségei vannak a közeli kapcsolataiban, és szeretné megérteni, hogyan lehet párbeszédet kialakítani.

Visszahúzódás és elszigeteltség

Gyakran érzi magát elszigeteltnek vagy nehezen nyílik meg mások előtt, és szeretne könnyedebben kapcsolódni másokhoz.

Visszahúzódás és elszigeteltség

Gyakran érzi magát elszigeteltnek vagy nehezen nyílik meg mások előtt, és szeretne könnyedebben kapcsolódni másokhoz.

Visszahúzódás és elszigeteltség

Gyakran érzi magát elszigeteltnek vagy nehezen nyílik meg mások előtt, és szeretne könnyedebben kapcsolódni másokhoz.

Visszahúzódás és elszigeteltség

Gyakran érzi magát elszigeteltnek vagy nehezen nyílik meg mások előtt, és szeretne könnyedebben kapcsolódni másokhoz.

Önértékelés

Gyakran kétségbe vonja a saját értékét vagy képességeit, és szeretné fejleszteni, hogyan bízhat jobban önmagában.

Önértékelés

Gyakran kétségbe vonja a saját értékét vagy képességeit, és szeretné fejleszteni, hogyan bízhat jobban önmagában.

Önértékelés

Gyakran kétségbe vonja a saját értékét vagy képességeit, és szeretné fejleszteni, hogyan bízhat jobban önmagában.

Önértékelés

Gyakran kétségbe vonja a saját értékét vagy képességeit, és szeretné fejleszteni, hogyan bízhat jobban önmagában.

Maximalizmus és perfekcionizmus

Túlzott elvárásokat támaszt magával szemben, és szeretné csökkenteni ezek nyomasztó hatását.

Maximalizmus és perfekcionizmus

Túlzott elvárásokat támaszt magával szemben, és szeretné csökkenteni ezek nyomasztó hatását.

Maximalizmus és perfekcionizmus

Túlzott elvárásokat támaszt magával szemben, és szeretné csökkenteni ezek nyomasztó hatását.

Maximalizmus és perfekcionizmus

Túlzott elvárásokat támaszt magával szemben, és szeretné csökkenteni ezek nyomasztó hatását.

Életcélok

Bizonytalan abban, hogy merre tart az élete és szeretné újraértékelni céljait.

Életcélok

Bizonytalan abban, hogy merre tart az élete és szeretné újraértékelni céljait.

Életcélok

Bizonytalan abban, hogy merre tart az élete és szeretné újraértékelni céljait.

Életcélok

Bizonytalan abban, hogy merre tart az élete és szeretné újraértékelni céljait.

Munkahelyi teljesítmény

Kételyei vannak a munkahelyi teljesítményével kapcsolatban.

Munkahelyi teljesítmény

Kételyei vannak a munkahelyi teljesítményével kapcsolatban.

Munkahelyi teljesítmény

Kételyei vannak a munkahelyi teljesítményével kapcsolatban.

Munkahelyi teljesítmény

Kételyei vannak a munkahelyi teljesítményével kapcsolatban.

Kihívások a mindennapi életben

Úgy érzi, hogy a mindennapi helyzetek túlterhelik.

Kihívások a mindennapi életben

Úgy érzi, hogy a mindennapi helyzetek túlterhelik.

Kihívások a mindennapi életben

Úgy érzi, hogy a mindennapi helyzetek túlterhelik.

Kihívások a mindennapi életben

Úgy érzi, hogy a mindennapi helyzetek túlterhelik.

Életmódbeli változások

Szeretne pozitív változásokat hozni az életmódjában, de nem tudja, hol kezdje.

Életmódbeli változások

Szeretne pozitív változásokat hozni az életmódjában, de nem tudja, hol kezdje.

Életmódbeli változások

Szeretne pozitív változásokat hozni az életmódjában, de nem tudja, hol kezdje.

Életmódbeli változások

Szeretne pozitív változásokat hozni az életmódjában, de nem tudja, hol kezdje.

Gyászfeldolgozás

Veszteséget élt át, és nehezen dolgozza fel az érzéseit.

Gyászfeldolgozás

Veszteséget élt át, és nehezen dolgozza fel az érzéseit.

Gyászfeldolgozás

Veszteséget élt át, és nehezen dolgozza fel az érzéseit.

Gyászfeldolgozás

Veszteséget élt át, és nehezen dolgozza fel az érzéseit.

Önismeret

Mélyebb önismeretre vágyik, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.

Önismeret

Mélyebb önismeretre vágyik, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.

Önismeret

Mélyebb önismeretre vágyik, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.

Önismeret

Mélyebb önismeretre vágyik, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.

Hogyan dolgozom?

A munkám során olyan légkör megteremtésére törekszem, amely lehetővé teszi a megélések minél szabadabb megosztását, melyeket közösen körüljárunk. Ránézünk, hogy mi mentén jelenhetett meg az adott testi érzet, érzés, gondolat és merre gyűrűzött tovább. E mentén ki tud alakulni közöttünk egy közös gondolkodás, mely által jobban érthetővé válik, hogy mi és hogyan hatott ránk.

Saját magunk mélyebb megismerése ahhoz járul hozzá, hogy minél könnyebben meg tudjuk hallani önmagunkat és meg tudjuk hozni a számunkra fontos döntéseket.  Ennek eredményeként megfelelőbben tudunk gondoskodni magunkról, könnyebben alkalmazkodunk a kihívásokhoz, és kiegyensúlyozottabb társas kapcsolatokat építhetünk. Megsegíti a helyzeteket, ha elkezdjük tisztábban látni erőforrásainkat és megküzdési képességeinket és megtapasztaljuk, hogyan számíthatunk önmagunkra.

A munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem, ami biztosítja a szakmai fejlődést és a magas színvonalú ellátást.

Gyakorlati tudnivalók

Gyakorlati tudnivalók

Ár

Egy 50 perces ülés 16000 Ft-ba kerül.

Ár

Egy 50 perces ülés 16000 Ft-ba kerül.

Ár

Egy 50 perces ülés 16000 Ft-ba kerül.

Ár

Egy 50 perces ülés 16000 Ft-ba kerül.

Lemondás

Egy alkalmat egy héttel előre lehet lemondani.

Lemondás

Egy alkalmat egy héttel előre lehet lemondani.

Lemondás

Egy alkalmat egy héttel előre lehet lemondani.

Lemondás

Egy alkalmat egy héttel előre lehet lemondani.

Helyszín

A Thyris Pszichoterápiás Központ Pesti rendelőjében tudom fogadni személyesen, melynek címe: 1072 Budapest, Rákóczi út 26.

Helyszín

A Thyris Pszichoterápiás Központ Pesti rendelőjében tudom fogadni személyesen, melynek címe: 1072 Budapest, Rákóczi út 26.

Helyszín

A Thyris Pszichoterápiás Központ Pesti rendelőjében tudom fogadni személyesen, melynek címe: 1072 Budapest, Rákóczi út 26.

Helyszín

A Thyris Pszichoterápiás Központ Pesti rendelőjében tudom fogadni személyesen, melynek címe: 1072 Budapest, Rákóczi út 26.

Kapcsolat

Időpontot egyeztetni telefonon vagy emailen keresztül tud.  Telefonszámom: +36 70 7022270 Email címem: bartok.blanka@thyris.hu

Kapcsolat

Időpontot egyeztetni telefonon vagy emailen keresztül tud.  Telefonszámom: +36 70 7022270 Email címem: bartok.blanka@thyris.hu

Kapcsolat

Időpontot egyeztetni telefonon vagy emailen keresztül tud.  Telefonszámom: +36 70 7022270 Email címem: bartok.blanka@thyris.hu

Kapcsolat

Időpontot egyeztetni telefonon vagy emailen keresztül tud.  Telefonszámom: +36 70 7022270 Email címem: bartok.blanka@thyris.hu

Mire lehet számítani az első alkalmak során?

Mire lehet számítani az első alkalmak során?

Mire lehet számítani az első alkalmak során?

Mire lehet számítani az első alkalmak során?

Más szakember vagy ellátási forma ajánlása

Más szakember vagy ellátási forma ajánlása

Más szakember vagy ellátási forma ajánlása

Más szakember vagy ellátási forma ajánlása

Titoktartás

Titoktartás

Titoktartás

Titoktartás

Tanulmányaim

Tanulmányaim

Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Egyesület (2023 - )

Módszerspecifikus képzésként csoportvezetőnek képződöm az Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Egyesületnél, ahol a nonverbális terápiás eszköztárban szerzek jártasságot.

Pécsi Tudományegyetem
Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzés (2021 - )

A klinikai szakpszichológusi képzést a Pécsi Tudományegyetemen végzem, most járok az utolsó évben. Itt kezdtem el elsajátítani a pszichodinamikus szemléletet, melyet tovább érlel bennem a szupervízió, illetve a jungi analitikus kiképzőnél végzett önismereti munkám. A pszichodinamikus elméleti keret azon a felismerésen alapul, hogy a viselkedésünket, viszonyulásmódunkat számunkra tudattalan folyamatok is befolyásolják, és ezeknek a folyamatoknak az egyre széleskörűbb megértésével, tudatba emelésével szabadabbakká válhatunk: lehetőségünk nyílik meghozni saját döntéseinket, nem csak sodródni belső működésünknek kiszolgáltatva.

Eötvös Loránd Tudományegyetem
Pszichológia BA (2013-2017)
Pszichológia MA - klinikai és egészségpszichológia specializáció (2018 - 2020)
Budapesti Corvinus Egyetem
Emberi erőforrások BA (2014-2020)

Pszichológusi diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem, emellett a Budapesti Corvinus Egyetemen a humán erőforrás alapszakot is elvégeztem. Két félévet az Erasmus program keretében Hollandiában és Franciaországban töltöttem.
Egyetemi éveim alatt kortárs segítőként önkénteskedtem egyetemeken (BME, BCE, ELTE), mely során segítő beszélgetéseket folytattam egyetemistákkal és pszichoedukációs, prevenciós eseményeket szerveztem társaimmal. Improvizációs színházi módszerrel csoporttartásban segédkeztem Palkovits Nóra tanácsadó szakpszichológus és improvizációs színházi tréner mellett. Jelenleg is szívesen dolgozom fiatal felnőttekkel.

Szakmai tapasztalatom

Szakmai
tapasztalatom

Panoráma Poliklinika (2023 - )
Thyris Pszichoterápiás Közponnt (2024 - )

2023 óta magánrendelés keretein belül is dolgozom. A Panoráma Poliklinikán főként szupportív pszichoterápiás folyamatokat vezetek. A Thyris Pszichoterápiás Központ csapatához nemrég csatlakoztam, itt tudok fogadni új bejelentkezőket.

Országos Korányi Pulmonológiai Intézet
Hospice, COVID, Légzésrehabilitációs Osztály (2021-2024)

Szakmai tapasztalatot másrészt az Országos Korányi Pulmonológiai Intézetben szereztem, tüdőbetegséggel élők lelki segítése során. Az itt végzett munkám kapcsán megtapasztaltam, hogyan lehet segíteni az embereket a legelesettebb helyzetekben is méltóságuk megtartásában és milyen lelki kihívásokat hoz egy betegséggel való szembesülés, együttélés, akár az élettől való búcsúzás. Munkám során gyásztanácsadást is végeztem hozzátartozók számára.

Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház, Kaposvár
Pszichiátria Osztály (2020-2021)

Kórházi munkavégzés keretén belül a kaposvári kórház pszichiátriai osztályán dolgoztam, ahol pszichiátriai betegséggel élőknek segítettem egyéni és csoportos formában.

Kapcsolat

Telefon:
+36 70 7022270

Email:
bartok.blanka@thyris.hu

Cím:
1072 Budapest, Rákóczi út 26.